カテゴリ
最新の記事
以前の記事
その他のジャンル
記事ランキング
|
シュークリームやチョコレート、
おにぎりやサンドイッチ。 コンビニでいつでも手に入り、 時間が無くても手軽に食べることができますよね。 ですが、これらのとりすぎは 顔のたるみと関係があります。 体が食べ物を摂取し、 エネルギーを生み出すサイクルの中で 『糖化』という現象が起こります。 そんな老化の原因『糖化』をご説明しますね。 “甘いもの”は、もちろんですが“糖”を多く含む食べ物です。 “糖”を多く摂ることで 『糖化』作用が過剰に働くと、 肌の弾力をつくる コラーゲンやエラスチンなどの たんぱく質が変性します。 その結果、肌の弾力が失われ、 たるみが進行してしまいます。 また、たんぱく質は糖化すると 黄色く変色してしまうため、 肌が黄色くくすんで見える “黄ぐすみ”の原因にもなってしまいます。 ちなみに、パンを焼いたときに 表面が茶色く焦げて硬くなったり、 炊飯器にご飯を長時間保温しておくと、 黄ばんで硬くなったりすることがありますが、 これも『糖化』が影響して起こる現象です。 糖分のとりすぎは、 肌のたるみだけでなく、体の老化につながります。 甘いもののとりすぎには注意しましょう! ―――――――――――――――――――――――――― OHBL公式ホームページ OHBL Beauty Shop ブログ”奥田浩子のBeauty Memories” ブログ”RosaDonnaの大好きセレクト”
by ohbl
| 2013-08-02 18:43
| スタッフ旬の美容日記
|
ファン申請 |
||